2015年阿尔茨海默病协会国际会议（Alzheimer's Association International Conference® 2015，简称：AAIC® 2015）报告了令人激动的新研究成果，涉及多个阿尔茨海默病及痴呆症的研究。相关数据显示了各种与治疗相关的新发现、早期察觉方面的进展、年轻人当中存在的风险因素以及阿尔茨海默病对婴儿潮一代的影响。

AAIC 2015上同时重点报告的研究结果还有：阿尔茨海默病对女性的影响比例较大、体育锻炼对阿尔茨海默病和其它痴呆症的有益影响。

我们知道有规律的体育活动可能会降低认知能力下降、阿尔茨海默病和其它痴呆症的风险。在 AAIC 2015上，有三项新研究报告显示中等强度或高强度的有氧运动对阿尔茨海默病和其它痴呆症患者的价值--这类运动可以让患者活得更好。

一项对200名年纪在50-90岁的阿尔茨海默病患者的研究表明，研究参与者在完成为期4个月的高强度有氧运动后焦虑、易怒和抑郁这类精神状态较少。那些锻炼最刻苦的人在大脑反应速度和注意力上也有改善。

第二项研究涉及65位患有轻度认知功能障碍的久坐老人，年纪在55至89岁之间，他们进行适度至高强度有氧运动可降低脑脊液中异常蛋白的含量和提高大脑记忆和加速处理中心的血液流动。此类有氧运动似乎能提高注意力、计划和组织能力。

最后，一项针对患血管性认知障碍的71名年纪界于56至96岁的老人为期6个月的研究表明，参加有人监护的有氧运动可以提高记忆力和注意力。这些研究结果突出地说明了阿尔茨海默病和其它痴呆症的非药物疗法的潜在价值，并且提醒我们进行研究就应该不动摇地寻找治疗和预防阿尔茨海默病的多种方法。

海默抗衰痴专家