秋季是抑郁症的高发期，这个时期在临床上称为“秋季抑郁症”。旅游可以放松心情，在一定程度上可以预防和改善抑郁症。秋季是一个旅游的季节，以下介绍十大秋季旅游的热推景点。

1. 九寨沟：秋天的童话

五彩斑斓的红叶、彩林倒映在明丽的湖水中，彩色的秋叶与蓝色的湖水交相辉映，美如童话世界。

2. 北京香山：霜叶红于二月花

“西山红叶好，霜重色愈浓”，层林尽染，美不胜收。

3. 八达岭：万山红遍

长城两侧的山峦由绿、红、黄相间的多彩颜色逐渐变成漫山红遍的壮丽色彩，巍峨的长城蜿蜒其中，更显示出雄伟！

4. 喀纳斯：此景只应天上有

碧蓝的天空下洋溢着无限温情，也营造着家园般的温馨，默默地迎接那些从远处赶着牛羊归来的牧人。

5. 坝上草原：景色美不胜收

秋天的草原是彩色的，红黄绿褐相间，丰富、高贵和成熟，宛如一幅意韵深刻的写意画。

6. 四川阿坝米亚罗：国内最大红叶风景区

色彩以松树、柏树、青冈树等常绿树的绿色为背景底色，枫树、桦树、槭树等众多植物的红色、橙色、金黄色等绚烂的颜色为主色调，像是造物主打翻了调色板一般。

7.南京栖霞山：绚丽烂漫

那红的色彩，在绿的花带里，充满了中国年画红红绿绿的风韵。

8. 西湖：四时月好最宜秋

与其它秋季美景相比，西湖的平湖秋月，多了一分文气，多了一丝城市的味道和浪漫气息。

9. 丽江：那些被遗忘的时光

不由自主的放慢脚步，会在望着某处美景时不知不觉地失了神，遗忘了时光。

10. 桂林：处处皆胜景

“桂林山水甲天下”，无论在哪个季节对于喜欢游山玩水的游客来说都有着极大的吸引力。

告别了春风送暖和夏日骄阳，走进了秋水宜人，那些被诗人和行者歌颂春夏之美的地方，开始重装出秋天的颜色。故地重游，感受到别样的秋的韵味，放松心情，走出抑郁的阴霾！

喜恩中国心，精神健康行

喜恩心理专家