日本京都大学一个研究小组日前说，他们通过动物实验发现，比起饮食疗法，运动疗法对改善阿尔茨海默氏症的记忆障碍更加有效。相关论文已经刊登在新一期《生物化学杂志》上。

专家介绍，阿尔茨海默氏症又称早老性痴呆症，临床症状为认知、记忆和语言功能障碍等。被认为是β淀粉样蛋白在脑内蓄积引起的，这与高脂肪食物有一定关联。

研究小组通过基因操作获得患有阿尔茨海默氏症的实验鼠，并让它们记住在水槽中游泳的路径，然后连续5个月喂食脂肪含量在60%的高脂肪食物，在后两个半月里让一部分实验鼠在仓鼠轮子里运动，另一部分则不经常运动。

游泳测试发现，吃高脂肪食物的实验鼠中，没有经常运动的需要花费约35秒才能游到终点，经常运动的只需要16秒，脑内β淀粉样蛋白的蓄积比不运动的少约50%。

另外一组对比实验发现，如果实验鼠不运动，但一直吃脂肪含量只有10%的普通食物，游泳测试需要约25秒，而吃普通食物并保持运动的实验鼠需要约17秒。

因此，吃高脂肪食物的实验鼠，只要保持运动，记忆力也达到了吃普通食物实验鼠的水平。只控制饮食脂肪含量、但不运动的实验鼠，记忆力则明显不如保持运动的实验鼠。

海默抗衰痴专家