导读：当今世界，肥胖仍在流行，而且会致抑郁；反过来，患有抑郁症也会使体重增加。

富裕国家受到人口肥胖问题困扰，在美国约有70%的人身体肥胖，若不采取有效措施，到2020年，美国将成为“肥胖大国”。

有人说肥胖的人较快乐，但这一说法纯属人们的想象，与事实根本不符。肥胖的人更容易出现抑郁、焦虑、愤怒等消极情绪，从而导致抑郁症。

肥胖往往被看作病态，体重超重的人经常会受到别人的嘲笑，从而会导致抑郁。据调查，肥胖的人有23.2%被诊断患有抑郁症，体重正常的人为14.3%。西雅图群体保健合作社的研究人员对9000多名成年人进行研究后发现，肥胖者患抑郁症等情绪失调和焦虑疾病的比例要比正常体重的人多25%以上。

俗话说“心宽体胖”，但是研究发现心情抑郁也会使人发胖。

美国亚拉巴马大学伯明翰分校的研究人员分析了一项长达20年的研究数据，研究结果显示，在研究进行期间，所有被调查对象的体重都出现不同程度的增加，但抑郁症患者的体重增加速度最快。

相信大多数人都比较困惑，抑郁症是一种心境障碍，怎么还可能导致肥胖呢？

抑郁症患者往往不愿意参加活动，容易暴饮暴食，会导致人的体重增加。而抗抑郁药公认的有增加体重的倾向，抑郁个体仅仅短期使用抗抑郁药就会对其产生持久的体重增加倾向。另外，抑郁症会影响人体内的压力荷尔蒙皮质醇水平。当人们感到心情抑郁时，他们体内的压力荷尔蒙皮质醇的水平会提高，从而影响内分泌系统，这或许是导致抑郁症患者更容易导致肥胖的原因之一。

是肥胖导致抑郁症的产生，还是因为抑郁症造成了肥胖，研究人员对此还不清楚，但这两个论点却都有理论依据。

喜恩心理专家