痴呆症的一个重要特点是不能进行短期记忆，因此处理好日常生活非常困难。以下的方法可能有所帮助：

当短期记忆不在，人们就会很难回忆起今天做过的事，如是否吃过早饭，是否洗澡，是否和某个人说过话。

写日记也很有帮助：记录一下一天中做了什么。写作可以激发认知过程，这可以减缓记忆衰退。

建立一个“记忆中心”：即在房子的中心位置，也许是自家餐厅的饭桌或者是一个桌子，把所有重要的笔记、车钥匙、房间钥匙以及要吃的药都存放在那里，还有那些你很快你要用到的东西。养成把所有东西放在一处的习惯，而不是分放在屋子里。

有一个白色书写板或者黑板：它可以用来记录一周中每天的日程。把要做的事标出来，已经做过的就用另一种方式标记，未做的事也要用其他方式标记出来。

在门、橱柜、餐具柜及小匣子上做好标记，避免混淆东西具体放在哪儿。

列出重要联系人及其电话号：你的医生和其他专业护理人员、护工、家人及可以信赖的朋友。

每日看篇报纸：这是了解外部世界的简单方式，并且可以使你轻松地回顾当日的日期。

洗澡沐浴时，自己建立一定的程序：例如使用沐浴调节器和沐浴露时，将其从一边移动到另一边。

有规律地进餐：身体的其他细胞可以从别的地方获取能量，而大脑只能依赖于血液中的葡萄糖。这就是为什么，一顿饭没吃，推理、认知和记忆能力都会受影响的原因。

地中海地区式的饮食也许是最有益的：研究表明它可以使人保持血管及循环系统的健康，而这些对于老年痴呆的人群来说可以确保健康的血液流进大脑。

吃一些富含油脂的鱼，如鳟鱼、三文鱼、鲭鱼，每周三次：最近的研究表明这可以有效地避免大脑萎缩。这些鱼类富含ω-3脂肪酸，研究发现ω-3脂肪酸含量高的人的海马体很少发生萎缩，海马体与记忆有关。

在痴呆症早期，可以让他们写一本回忆录，这可以提醒他们生活中发生的一些重要事件以及出现的一些重要的人。痴呆症患者和自己的亲人一起做这件事是很有意思的。里面可以插入一些照片、小片段信息、日期及每日的条目。

按时间顺序来写。把他们的生活历程写下来可以帮助记忆，随着痴呆症的发展，这本书对于判断他们是否处于痴呆的状态。

向患有痴呆症的人提问，让他们回忆并讲述照片中的人物及事件，这也是让他们“使用大脑”的好办法。

海默抗衰痴专家