拜敏专家|和春天“约会”的小提示

2017-04-05|来自:|发布:最健康|点击:1

都说一年之计在于春,当然,过敏也不会错过这个好时节!立春之后,天气回暖,春风夹带着一丝寒意,预示着过敏季的到来。


消失的敏感神经线 一点点复苏,面对将接踵而来的过敏源,一场与春风、花粉、柳絮的约会即将到来。

你准备好了吗?

如何防止过敏源的侵入

【首先】每个人过敏的东西都不相同,而在春天花粉是主要的致敏原。每当春暖花开之际,最容易引起花粉过敏的多为种子树,如枸树、蓖麻、地肤、法国梧桐居多。这些植物花粉量大、体积小,空气中含量高,在风起的日子更容易传播,所以春天踏青郊游时应注意增加防护,避免去到这些植物的聚集地。


【其次】 即便你不去远足踏青,你生活区周边的绿化带也会让你产生过敏的症状,你可以选择出行带上口罩,选择刚下过雨的时候出行,这时候空气中花粉含量是最低的。

【再次】注意家里清洁卫生也是很重要的,花粉是一种肉眼无法辨别的东西,它会通过空气进入任何地方,如果它到达的地方灰尘很多的话,就会让其和灰尘混在一起难以清除

如何从自身预防过敏

如果你每年春天都会出现过敏的症状,你必须提前做好预防工作。多预防、少发病,尽量减少激素类、第一代抗组织胺类药物的使用,这样会减少肝肾的负担。地氯雷他定是新型第三代抗组胺药,具有起效快、效力强、无心脏毒性、药物相互作用少以及无食物禁忌等优点。许多临床试验也已经证实了地氯雷他定对成人或儿童的 AR 和 CIU 的疗效和安全性, 有着良好的应用前景

提高自身抵抗力也很重要,养成早睡早起的习惯,饮食结构要均衡,荤素搭配恰当,多吃一些新鲜的水果蔬菜。小编提醒你,运动很关键,但是尽量不要进行剧烈运动,散步、慢跑、打羽毛球等低强度的运动。




拜敏过敏专家

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