烟龄长、吸烟量大的人不宜戒烟吗?

2017-04-05|来自:|发布:最健康|点击:1

尼古丁与其他成瘾物质如海洛因、可卡因等一样,在大脑中枢尼古丁与尼古丁胆碱样受体结合,导致多巴胺释放的增加,进而带来平静和愉悦感,满足心理需要。尼古丁与受体竞争性结合使得受体激活延长,受体脱敏及上调;当尼古丁水平下降时,引起受体高应激状态,导致觅药行为。吸烟者戒烟后,血液中尼古丁浓度降低,加上心理和行为习惯的原因,尝试戒烟者可能会诉说由于停止吸烟,他们出现的种种不适,如渴望吸烟、烦躁不安、抑郁、紧张、易怒、萎靡不振、注意力不能集中、睡眠障碍等症状,医学上称之为戒断症状群。戒断症状的本质是尼古丁依赖和心理依赖。戒断症状在戒烟后几小时内即会出现。

  但是戒断症状是暂时的,是人体机能逐渐恢复到不吸烟状态的自身调整的过程,在戒烟后的第1周最为严重,多数在3~4周后逐渐减弱至消失。

  在现实生活中,确实会遇到长期吸烟者戒烟后很快检出肺癌的例子。但患肺癌的真正原因并非由戒烟所致,而是因为吸烟多年,烟草中的有害物质长年累月对身体造成损害的累加结果。大量人群流行病学研究显示,吸烟者戒烟后,患各种疾病的危险性都在下降,其中癌症的风险下降最慢,要到十年以后才能表现出来。

  大量科学研究表明,

吸烟者患肺癌的相对危险度是不吸烟者的10-15倍,而一个吸烟者戒烟10年后,患肺癌的危险性将降低为继续吸烟者的30%-50%,戒烟可降低患肺炎、支气管炎的危险性。成功戒烟者随着年龄增长,发生肺功能下降的速度接近于不吸烟者。

30岁前戒烟能使患肺癌风险减少90%,戒烟5年后,由吸烟所致的口腔和食管肿瘤风险减少50%。戒烟能轻度升高肺功能,逆转肺功能降低的速度。

戒烟对心脏病的益处:

  1、迅速降低患病率,

  2、1年内吸烟所致心脏病死亡率减少50%

  3、15年内患心脏病的绝对风险率与从未吸烟者相似




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